[광주 교정 중 식사] 단단한 음식은 왜 피할까요?

단단한 것을 피하라는 말은 들으셨는데 왜
그런지까지는 잘 모르신 채로 시작하십니다.
그러다 한 번 부품이 떨어지고 나서야 실감하시게 됩니다.

부품은 나사처럼 박혀 있는 것이 아니라
접착으로 얹혀 있습니다.
그 접착이 견딜 수 있는 힘에는 한계가 있고,
씹는 힘은 그 한계를 순간적으로 넘어섭니다.

오늘은 광주 교정 중 식사에서 무엇이 왜 문제가
되는지 힘의 성격부터 정리해 드리겠습니다.

---

장치가 붙어 있는 방식

치아를 옮기는 힘과 씹는 힘은 성격이 완전히 다릅니다.
옮기는 힘은 아주 약한 대신 며칠에 걸쳐
끊이지 않고 걸리고, 씹는 힘은 짧은 순간에
그보다 수십 배 큰 값이 한 지점에 실립니다.

접착은 앞쪽 힘에는 충분히 버티도록 만들어져 있죠.
문제는 뒤쪽 힘이며, 그 순간의 값이 한계를
넘으면 부품이 그대로 떨어집니다.

그래서 오래 씹는 것보다 한 번에 세게 무는 것이 위험합니다.
시간이 아니라 그 순간의 크기가 접착을
이기는 조건이 되기 때문입니다.

광주 교정 중 식사에서 단단한 것을
피하는 이유가 여기에 있습니다.
얼음이나 딱딱한 껍질은 부서지는 순간까지 힘이 계속
올라가고, 그 정점이 접착의 한계를 넘습니다.

씌운 치아는 표면이 매끈해 더 약합니다.
자연 치아의 겉층과 재료의 표면은 성질이 달라 붙는 힘 자체가
낮으므로, 그 자리는 처음부터 다른 재료로 붙입니다.

한 번 떨어진 자리는 다시 붙여도 같은 조건입니다.
같은 힘이 다시 걸리면 또 떨어지므로, 재료를
바꾸는 것보다 습관을 바꾸는 쪽이 근본적입니다.

붙이는 힘에는 한계가 있습니다.

---

어떤 음식이 문제인가

단단한 것은 부서지는 순간에 힘의 정점이 옵니다.
씹기 시작할 때가 아니라 딱 하고 갈라지는 그 순간에
값이 가장 높아지고, 그때 부품이 한 번에 떨어집니다.

뼈째 씹는 음식도 같은 이유로 위험합니다.
갈비나 닭날개는 씹는 도중 예상보다 단단한 부분이 걸리는
일이 있어, 발라서 드시는 편이 안전합니다.

종류	예	걸리는 힘
단단한 것	견과·얼음	순간적으로 큼
끈적한 것	엿·떡	당기는 힘
질긴 것	마른 오징어	오래 이어짐

끈적한 것은 힘의 방향 자체가 다릅니다.
위에서 누르는 것이 아니라 아래로 당기는 힘이라,
접착이 가장 약한 방향으로 작용해 그대로 뜯어냅니다.

광주 교정 중 식사에서 특히 조심하실 것이 엿과
떡 종류입니다.
당기는 힘이 짧게 끝나지 않고 늘어지며
이어지므로 접착이 버틸 시간을 주지 않습니다.

질긴 것은 힘이 오래 이어져 문제가 되죠.
마른 오징어나 육포는 끊길 때까지 계속 당겨야
해서, 그 시간 동안 부품이 조금씩 밀립니다.

사과나 배는 잘라서 어금니로 넣으시면 됩니다.
통째로 베어 무는 동작이 앞니 부품에 가장 나쁜
조건을 만들 뿐, 음식 자체가 문제는 아닙니다.

---

조인 뒤 며칠

선을 갈아 끼운 뒤 이가 뜨는
듯한 느낌이 오는 데는 이유가 있습니다.
새로 걸린 힘에 뿌리 둘레의 조직이 반응하면서
그 자리에 미세한 염증 반응이 일어나기 때문입니다.

그 시기에는 씹는 것 자체가 부담스럽습니다.
그래서 죽이나 수프처럼 씹지 않아도
되는 것으로 며칠을 넘기시면 훨씬 수월합니다.

앞니로 끊는 동작이 그 며칠 동안 가장 아픕니다.
앞니는 뿌리가 하나뿐이라 같은 힘에도 더 크게
흔들리고, 그만큼 자극이 크게 느껴집니다.

광주 교정 중 식사에서 이 시기가 회차마다
반복된다는 점을 미리 아시면 좋습니다.
매번 처음처럼 당황하지 않게 되고, 그날
저녁 식사를 미리 준비해 두실 수 있죠.

진통제를 통증이 오기 전에 드시는 방법도 있습니다.
이미 심해진 뒤보다 그날 저녁에 맞춰
드시는 편이 훨씬 수월하게 지나갑니다.

대체로 이삼일이면 눈에 띄게 가라앉습니다.
회차가 지날수록 그 정도도 줄어드는데,
조직이 그 힘에 익숙해지기 때문입니다.

---

투명한 장치를 쓰실 때

투명한 장치는 반드시 빼고 드셔야 합니다.
끼운 채로 씹으면 그 힘이 얇은 장치에 그대로 실려
깨지거나, 열과 압력으로 형태가 미세하게 변합니다.

그래서 음식 자체에 대한 제한은 거의 없죠.
단단한 것도 드실 수 있고,
이것이 이 방식의 가장 큰 장점입니다.

다만 빼 두는 시간이 그대로 기간이 됩니다.
계획은 하루에 정해진 시간을 끼고 계신다는 전제로
세워지므로, 그 시간이 줄면 계획과 실제가 어긋납니다.

광주 교정 중 식사에서 간식을 자주 드시면 문제가 커집니다.
한 번 뺄 때마다 앞뒤로 시간이 붙어, 조금씩 여러
번이 한 끼보다 훨씬 많은 시간을 잡아먹습니다.

물 외의 음료도 빼고 드시는 편이 낫습니다.
색이 있는 것은 장치에 배고, 단 것은 장치와
치아 사이에 갇혀 씻겨 나가지 않습니다.

드신 뒤에는 닦고 다시 끼우십니다.
그대로 끼우면 남은 것이 그 안에 밀폐되어
침이 닿지 않는 상태로 몇 시간을 보내게 됩니다.

빼고 드시는 대신 시간이 중요합니다.

---

참바른치과교정과는 이렇게 안내합니다

참바른치과교정과는 붙이는 날 왜 피해야
하는지 힘의 성격까지 설명드립니다.

피할 음식과 대신할 방법을 구체적인
예로 나누어 알려 드립니다.

회차마다 오는 시기와 그때 드실 것을 미리 안내해 드립니다.

광주 교정 중 식사에서 투명한 장치를 쓰시면
빼 두는 시간의 기준을 함께 정합니다.

---

자주 묻는 질문

Q. 왜 단단한 걸 피하나요?

부품은 접착으로 얹혀 있고 씹는 힘은 순간적으로 큽니다.
부서지는 그 순간의 값이 접착의 한계를 넘습니다.

Q. 못 먹는 게 많나요?

잘라서 어금니로 드시면 대부분 해결되죠.
음식 자체보다 통째로 베어 무는 동작이 문제입니다.

Q. 조인 뒤 아파서 못 먹겠어요.

이삼일은 씹지 않아도 되는 것으로 넘기십시오.
회차마다 반복되지만 지날수록 정도가 줄어듭니다.

Q. 투명한 장치는요?

빼고 드시니 음식 제한은 거의 없습니다.
다만 뺀 시간이 그대로 기간이 되어
간식이 잦으면 계획이 밀립니다.