광주 교정 고무줄, 하루 몇 시간 걸까요?

안녕하세요.
광주에서 진료하는
참바른치과교정과입니다.

고무줄을 처음 받아 가신 날에는 하루에 얼마나 끼고 있어야 하는지가 가장 먼저 궁금해지십니다.
식사 때마다 빼고 다시 거는 일이 번거로워 몇 시간쯤 빼 두어도 괜찮은지 물으시는 분도 많거든요.

결론부터 말씀드리면 고무줄은 당기는 힘의 세기가 아니라 걸어 둔 시간이 결과를 정하는 장치입니다.
식사와 양치 시간을 뺀 나머지를 채우는 것을 기준으로 잡고, 빼 둔 시간이 길어질수록 옮겨 놓았던 만큼 되돌아가 전체 기간이 늘어나게 됩니다.

오늘은 광주 교정 고무줄이 무엇을 바꾸는 장치인지, 시간이 줄면 무엇이 먼저 되돌아오는지를 순서대로 정리해 드리겠습니다.

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01 고무줄이 철사와 다르게 하는 일

철사는 한쪽 턱 안에서 치아를 한 줄로 세우는 힘을 냅니다.
브래킷에 끼운 철사가 원래 모양으로 돌아가려는 성질을 이용해 삐뚤어진 치아를 활 모양의 선에 맞추는 방식이라, 윗니는 윗니끼리 아랫니는 아랫니끼리만 움직이게 되죠.

고무줄은 위턱과 아래턱을 서로 잡아당겨 두 턱의 앞뒤 관계를 바꿉니다.
윗니 쪽 고리와 아랫니 쪽 고리를 대각선으로 이으면 한쪽은 뒤로 다른 쪽은 앞으로 끌려가 물리는 자리가 옮겨지는데, 철사만으로는 만들기 어려운 움직임이라 다른 장치로 대신하기 어렵습니다.

거는 방향은 물림의 유형에 따라 정반대로 잡힙니다.
아랫니가 뒤로 물러나 있는 경우와 앞으로 나와 있는 경우는 당겨야 할 쪽이 서로 반대라 고리의 위치와 대각선의 기울기가 뒤집히게 됩니다.
같은 색 고무줄을 써도 옆 사람과 거는 자리가 다른 이유입니다.

당기는 힘 자체는 생각보다 작게 잡습니다.
뿌리를 감싼 인대 속 가는 혈관이 완전히 눌려 막히지 않을 정도의 가벼운 힘이 이어질 때, 뼈를 덜어 내고 다시 채우는 세포가 끊기지 않고 일하기 때문입니다.

광주 교정 고무줄이 결과를 가르는 지점이 바로 여기에 있습니다.
가벼운 힘이 오래 이어져야 세포가 일을 계속하는데, 중간에 힘이 사라지면 그 작업이 멈추고 원래 자리로 되돌리는 쪽으로 방향이 바뀌기 때문입니다.

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02 하루 몇 시간을 기준으로 보나

기준이 되는 시간은 식사와 양치를 뺀 나머지 전부입니다.
하루 세 번의 식사와 그 뒤 양치에 걸리는 시간을 넉넉히 잡아도 두세 시간이라 스무 시간 넘게 남고, 그 시간을 채우는 것이 계획의 출발점이 됩니다.

시간을 반으로 줄이면 움직인 양도 반이 되리라 생각하기 쉽지만 그렇지 않습니다.
고무줄이 당기는 동안 옮겨 간 거리 가운데 일부는 고무줄을 뺀 순간부터 되돌아오기 때문에, 열 시간 남짓만 거는 날이 이어지면 남는 변화가 거의 없죠.

잘 때만 거는 방식으로는 두 턱의 관계가 잘 바뀌지 않습니다.
여덟 시간 동안 옮겨 놓은 자리가 깨어 있는 열여섯 시간 동안 되돌아오기를 되풀이해 한 달이 지나도 물림 사진이 비슷해 보이게 됩니다.

하루 착용	두 턱 관계	전체 기간
스무 시간 이상	걸린 방향으로 자리 잡음	계획대로 진행
열네 시간 안팎	자는 사이 되돌아감	단계마다 밀림
잘 때만	변화가 거의 없음	다음 단계로 못 넘어감

광주 교정 고무줄 착용 시간이 줄었을 때 가장 먼저 나타나는 결과는 같은 단계를 여러 번 반복하는 일입니다.
다음 단계로 넘어가려면 정해 둔 물림에 닿아야 하는데 닿지 못하면 같은 고무줄을 한 달 더 쓰게 되고, 그렇게 한두 달씩 밀리면 전체 기간이 길어집니다.

반대로 시간을 더 늘린다고 해서 빨라지지도 않습니다.
스물네 시간을 채우려고 식사 중에도 걸어 두면 고리에 무리가 가고 고무줄이 늘어난 채 오래 머물러 오히려 당기는 힘이 약해지기 때문입니다.

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03 빼 둔 사이에 되돌아가는 이유

치아는 뼈에 직접 박혀 있지 않고 얇은 인대에 매달려 있습니다.
이 인대는 고무처럼 늘어나고 줄어드는 성질이 있어 치아가 옮겨 가는 동안 한쪽은 당겨져 늘어나고 반대쪽은 눌린 상태로 버티게 됩니다.

고무줄을 빼면 눌려 있던 인대가 먼저 제 모양으로 돌아갑니다.
이 되돌림은 몇 시간 안에 일어나기 때문에 아침에 빼고 저녁에 다시 걸 무렵이면 처음 며칠처럼 뻐근한 느낌이 이미 돌아와 있게 됩니다.

새로 채워진 뼈가 단단해지는 데에는 훨씬 긴 시간이 걸립니다.
치아가 지나간 자리에 생기는 뼈는 처음에는 성글어서 며칠만 힘이 끊겨도 다시 흡수되기 쉽고, 몇 달에 걸쳐 촘촘해진 뒤에야 자리를 지키게 되죠.

잇몸 속을 지나는 섬유는 더 오래 원래 방향을 유지합니다.
치아를 둘러싸고 이웃 치아까지 이어진 이 섬유는 자리가 바뀐 뒤에도 예전 방향으로 당기는 성질이 남아 있어, 장치를 뗀 뒤 유지장치를 오래 쓰게 됩니다.

다시 건 날 아프다고 해서 진도가 나간 것은 아닙니다.
그 통증은 새로 밀어내는 힘이 아니라 되돌아온 만큼을 다시 밀어내며 생기는 것이라, 아픈 날이 자꾸 반복된다면 빼 둔 시간이 길다는 신호로 봅니다.

인대와 뼈의 회복 속도가 다릅니다.

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04 하루를 채우는 방법과 살펴볼 신호

광주 교정 고무줄은 하루에 한 번 새것으로 갈아 거는 것을 기준으로 잡습니다.
입안에서 반나절이 지난 고무줄은 처음 걸었을 때보다 당기는 힘이 눈에 띄게 줄어 같은 시간을 걸고 있어도 같은 일을 하지 못하기 때문입니다.

끊어졌다면 그 자리에서 새것으로 바꾸는 편이 낫습니다.
다음 진료까지 기다리는 사이에 되돌아가는 쪽이 더 크기 때문에, 고무줄은 여유 있게 받아 가방과 책상, 차 안에 나누어 두시면 좋습니다.

잊은 날을 다음 날 두 배로 메우는 방식은 도움이 되지 않습니다.
하루에 두 배로 당긴다고 두 배로 움직이지 않고 인대가 심하게 눌려 아픈 시간만 길어지므로, 빠뜨린 날이 있어도 원래 시간으로 돌아오시면 됩니다.

고리가 떨어지거나 고무줄이 잇몸 쪽으로 말려 들어가면 바로 알려 주셔야 합니다.
걸 자리가 없으면 그날부터 힘이 사라지고, 잇몸 틈으로 파고든 고무줄은 겉으로 드러나지 않은 채 그 자리의 뼈를 상하게 하는 일이 있습니다.

입을 벌릴 때 소리가 나거나 귀 앞쪽이 아프면 진료 때 말씀해 주시면 좋죠.
거는 방향에 따라 턱관절에 실리는 힘이 달라질 수 있어 고리의 위치를 바꾸거나 잠시 쉬는 기간을 두고 다시 잡기도 합니다.

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05 참바른치과교정과는 이렇게 봅니다

고무줄을 처음 드릴 때 거울 앞에서 직접 걸어 보시게 하고 방향을 확인합니다.

진료 때마다 물림이 계획한 만큼 옮겨졌는지 보고 착용 시간을 함께 되짚습니다.

통증이나 고리 문제로 시간을 못 채우면 거는 자리부터 다시 잡아 드립니다.

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06 자주 묻는 질문

고무줄은 언제부터 거나요?

치아가 어느 정도 줄을 맞춘 뒤 두 턱의 관계를 바꾸는 단계에서 시작하는 경우가 많습니다.

밥 먹을 때도 걸고 있어야 하나요?

식사 때는 빼고 양치를 마친 뒤 바로 다시 거는 것을 기준으로 잡으시면 됩니다.

하루만 빠뜨려도 티가 나나요?

하루 정도는 다시 걸 때 뻐근한 정도로 지나가지만 며칠이 이어지면 단계가 밀립니다.

양쪽을 똑같이 걸어야 하나요?

물림이 좌우로 다른 경우에는 한쪽만 걸거나 세기를 다르게 잡기도 합니다.

두 개씩 걸면 빨라지나요?

힘이 세지면 인대 속 혈관이 눌려 오히려 움직임이 느려지고 뿌리에 부담이 됩니다.

발음이 어색한 것은 언제 나아지나요?

대개 사나흘이면 혀와 입술이 익숙해져 원래대로 돌아오는 경우가 많습니다.

라텍스에 예민한데 방법이 있나요?

라텍스가 들어가지 않은 제품으로 바꾸어 쓰면 되므로 미리 말씀해 주시면 됩니다.

광주 교정 고무줄 상담은 어떻게 진행되나요?

물림 사진과 모형으로 거는 방향을 정한 뒤 하루 착용 시간과 교체 주기를 함께 안내드립니다.

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모든 처치는 개인차가 있으며 붓기·통증 등이 나타날 수 있습니다. 진행 여부와 방식은 검사·상담 후 결정됩니다.

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참바른치과교정과