광주 교정 중 치간칫솔 | 크기를 어떻게 고를까요?

안녕하세요.
광주에서 진료하는
참바른치과교정과입니다.

교정을 시작하고 칫솔질을 열심히 하는데도 정기 검진 때 브라켓 아래쪽에 하얀 찌꺼기가 남아 있다는 말을 들었다는 분이 많거든요.
치간칫솔을 사 보려고 해도 굵기 표시가 여러 가지라 어느 것을 골라야 할지 몰라, 제일 가는 것 하나만 쓰고 계신 경우도 흔하죠.

브라켓 사이와 와이어 아래는 일반 칫솔의 모가 들어가지 못하는 좁은 틈이라, 교정 중에는 치간칫솔이 보조 도구가 아니라 그 틈을 맡는 본체가 됩니다.
틈의 크기는 자리마다 다르기 때문에 한 가지 굵기로 입안 전체를 닦으면 어떤 곳은 헐겁고 어떤 곳은 들어가지 않는 일이 생깁니다.

이 글에서는 광주 교정 중 치간칫솔으로 닦아야 하는 자리와 살짝 저항이 걸리는 굵기를 고르는 기준, 자리마다 크기가 달라지는 이유, 철사가 휘지 않게 넣는 방향을 순서대로 짚습니다.

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01 와이어 아래와 브라켓 사이에 칫솔모가 닿지 않는 이유

와이어는 브라켓 홈에 걸려 치아 면에서 몇 밀리미터 떨어진 높이로 지나가서, 치아 면과 와이어 사이에 가느다란 터널 같은 공간이 생깁니다.
일반 칫솔을 치아에 대면 모가 와이어에 먼저 걸려 휘어지기 때문에, 이 터널 안쪽 치아 면에는 모 끝이 거의 닿지 않습니다.

브라켓과 브라켓 사이, 그리고 브라켓과 잇몸 사이의 좁은 띠도 같은 이유로 닦이지 않고 남습니다.
칫솔 머리는 브라켓 몸통의 높이에 막혀 그 옆으로 꺾여 들어가지 못하고, 결국 세균막이 하루 이상 머무는 자리가 매일 같은 곳에 생깁니다.

광주 교정 중 치간칫솔이 본체가 되는 이유는 이 터널과 띠에 들어갈 수 있는 크기의 솔이 치간칫솔뿐이기 때문입니다.
가는 철사 둘레에 모가 원통 모양으로 붙어 있어서, 와이어 아래로 밀어 넣으면 사방의 치아 면을 한 번에 쓸어 낼 수 있습니다.

이 자리에 세균막이 쌓이면 법랑질의 광물질이 빠지며 하얀 띠 모양의 자국이 생기고, 잇몸은 붓고 피가 나기 쉬운 상태가 됩니다.
부은 잇몸은 브라켓 쪽으로 부풀어 틈을 더 좁히기 때문에, 닦기 어려워지고 다시 붓는 흐름이 반복되기 쉽습니다.

검진 때 착색제를 발라 보면 색이 진하게 남는 자리가 대개 와이어 아래 치아 면과 브라켓 아래쪽 가장자리입니다.
칫솔질을 오래 해도 이 두 곳에 색이 남는다면 시간이 아니라 도구가 닿지 않는 문제라는 신호여서, 치간칫솔을 넣는 순서를 칫솔질 사이에 끼워 넣습니다.

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02 살짝 저항이 걸리는 굵기 고르기

맞는 굵기의 기준은 틈에 넣을 때 살짝 저항이 걸리면서도 힘을 주지 않고 끝까지 들어가는 정도입니다.
모가 치아 면과 잇몸에 고르게 눌려야 세균막을 긁어낼 수 있어서, 아무 저항 없이 헐겁게 드나드는 굵기는 틈 한가운데만 지나가고 면은 닦지 못하죠.

반대로 철사 심이 치아에 걸리거나 밀어 넣을 때 잇몸이 하얗게 눌린다면 굵기가 큰 것입니다.
억지로 밀어 넣으면 치아 사이 잇몸 꼭지가 눌려 상처가 나고, 와이어 아래에서는 심이 철사를 바깥으로 밀어 장치에 힘이 더해지는 일이 생깁니다.

광주 교정 중 치간칫솔을 처음 고를 때는 가는 것부터 두세 가지 굵기를 함께 써 보는 방법이 쓰입니다.
한 자리에서 가는 것이 헐겁게 드나들면 한 단계 굵은 것으로 바꿔 보고, 저항이 살짝 걸리는 지점의 굵기를 그 자리의 크기로 정해 둡니다.

자리	흔히 맞는 굵기	넣는 방향
앞니 와이어 아래	가는 편(SSS·SS)	치아 면과 나란히 세워서
작은어금니 사이	중간(SS·S)	볼 쪽에서 수평으로
큰어금니 사이·발치 공간	굵은 편(S·M)	꺾인 손잡이로 비스듬히

굵기 표시는 제조사마다 색이나 숫자, 영문 기호로 다르게 적혀 있어 표시만 보고 고르면 어긋나기 쉽습니다.
같은 S라도 회사마다 실제 지름이 조금씩 달라서, 한 번 맞는 제품을 찾으면 같은 회사의 같은 표시로 이어 사는 편이 굵기를 다시 맞추는 번거로움을 줄입니다.

맞는 굵기로 넣었는데도 처음 며칠은 잇몸에서 피가 비치는 일이 흔합니다.
이미 부어 있던 잇몸이 닦이며 나는 피인 경우가 많아, 일주일쯤 이어 쓰며 지켜보고 그 뒤에도 같은 자리에서 계속 난다면 검진 때 보여 주시면 됩니다.

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03 자리마다 크기가 달라지는 이유

앞니는 치아 폭이 좁고 이웃 치아와 닿는 면이 위쪽에 있어, 잇몸 쪽 삼각형 틈이 작고 와이어 아래 공간도 얕은 편입니다.
어금니는 치아가 넓고 뿌리가 갈라져 있어 잇몸 쪽 틈이 크게 벌어지기 때문에, 앞니에 맞는 굵기로는 면에 닿지 않고 헛돕니다.

교정 중에는 같은 자리라도 치아가 움직이는 만큼 틈의 크기가 달마다 바뀝니다.
겹쳐 있던 치아가 풀리며 사이가 벌어지기도 하고 공간을 닫는 단계에서는 벌어졌던 틈이 좁아져서, 지난달 맞던 굵기가 이번 달에는 헐겁거나 빡빡해질 수 있습니다.

광주 교정 중 치간칫솔의 크기를 자리별로 나눠 적어 두면 치아 이동에 따라 굵기를 바꿀 때 기준으로 삼을 수 있습니다.
예를 들어 위 앞니는 가는 것, 작은어금니는 중간, 큰어금니와 발치 공간은 굵은 것으로 나누고, 조정 날 틈이 달라진 자리만 한 단계씩 바꿔 갑니다.

발치 교정을 하는 분은 뺀 자리가 닫히기 전까지 그 틈이 입안에서 제일 넓은 공간이 됩니다.
이 자리는 음식물이 쉽게 고이고 양옆 치아 면이 드러나 있어서, 굵은 치간칫솔로 앞쪽 치아 면과 뒤쪽 치아 면을 따로 쓸어 주는 편이 낫죠.

치아가 겹쳐 난 자리는 이웃 치아와 닿는 면이 넓어 가는 굵기도 들어가지 않는 경우가 있습니다.
이런 곳은 무리해서 넣지 말고 와이어 아래만 치간칫솔로 닦은 뒤, 치실 고리를 써서 닿는 면을 따로 닦는 방식으로 나눕니다.

틈의 크기는 자리마다 다릅니다.

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04 철사가 휘지 않게 넣는 방향과 바꾸는 때

와이어 아래 터널에는 치간칫솔을 치아 면과 나란하게 세워 위나 아래에서 밀어 넣습니다.
솔을 와이어에 걸친 채 지렛대처럼 바깥으로 젖히면 가는 와이어가 브라켓 홈에서 들뜨거나 휘어, 다음 조정 전까지 치아에 엉뚱한 방향의 힘이 걸릴 수 있습니다.

위 치아는 잇몸 쪽에서 아래로, 아래 치아는 잇몸 쪽에서 위로 넣는 방향이 와이어를 덜 건드립니다.
터널의 입구가 잇몸 쪽이 조금 더 넓은 경우가 많아 그쪽에서 넣으면 철사 심이 와이어에 덜 부딪히고, 넣은 뒤에는 두세 번 짧게 움직여 양쪽 면을 쓸어 냅니다.

광주 교정 중 치간칫솔을 어금니 사이에 쓸 때는 손잡이가 꺾인 형태를 고르면 볼을 크게 당기지 않고도 볼 쪽에서 수평으로 넣을 수 있죠.
곧은 손잡이로 어금니 사이를 비스듬히 찌르면 심이 휘고 잇몸 꼭지를 찍기 쉬워서, 앞니용과 어금니용을 손잡이 모양으로 나눠 두는 편이 좋습니다.

치간칫솔은 모가 눌려 납작해지거나 심이 한 번 꺾이면 바꿀 때가 된 것입니다.
꺾인 심은 넣을 때마다 같은 자리에서 더 휘며 끝이 날카로워지고 모가 누운 솔은 면에 닿아도 세균막을 긁어내지 못해, 보통 일주일에서 이 주 사이에 새것으로 바꿉니다.

하루에 한 번은 거울을 보며 모든 브라켓 사이와 와이어 아래를 차례대로 한 바퀴 도는 시간을 정해 둡니다.
잠들기 전처럼 시간이 넉넉한 때로 정해 두면 빠뜨리는 자리를 줄이는 데 도움이 되고, 물을 뿜는 구강 세정기는 치간칫솔을 쓴 뒤 남은 찌꺼기를 씻어 내는 보조로 함께 쓸 수 있습니다.

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05 참바른치과는 이렇게 굵기를 맞춥니다

검진 때 착색제로 세균막이 남는 자리를 보여 드리고 그 자리에 맞는 치간칫솔을 함께 넣어 봅니다.

앞니, 작은어금니, 큰어금니로 나눠 저항이 살짝 걸리는 굵기를 정해 적어 드립니다.

조정 날 틈이 달라진 자리는 굵기를 한 단계씩 바꿔 다시 맞춥니다.

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06 자주 묻는 질문

치간칫솔은 하루에 몇 번 쓰나요?

하루 한 번은 모든 브라켓 사이와 와이어 아래를 한 바퀴 도는 시간을 정해 두는 경우가 많습니다.

굵기는 어떻게 고르나요?

넣을 때 살짝 저항이 걸리면서도 힘을 주지 않고 끝까지 들어가는 굵기를 그 자리의 크기로 정합니다.

피가 나는데 계속 써도 되나요?

부어 있던 잇몸이 닦이며 나는 피인 경우가 많아 일주일쯤 이어 쓰며 지켜봅니다.

한 가지 굵기로 다 닦으면 안 되나요?

앞니와 어금니의 틈 크기가 달라 한 굵기로는 어떤 곳은 헐겁고 어떤 곳은 들어가지 않습니다.

와이어가 휠까 봐 걱정돼요.

치아 면과 나란하게 세워 잇몸 쪽에서 넣고, 솔을 지렛대처럼 젖히지 않으면 와이어를 덜 건드립니다.

언제 새것으로 바꾸나요?

모가 눌려 납작해지거나 심이 꺾이면 바꾸며, 보통 일주일에서 이 주 사이입니다.

구강 세정기로 대신해도 되나요?

물줄기는 남은 찌꺼기를 씻는 보조로 쓰고, 면에 붙은 세균막은 치간칫솔로 쓸어 냅니다.

치아가 겹친 자리는 어떻게 닦나요?

와이어 아래만 치간칫솔로 닦고 닿는 면은 치실 고리를 써서 따로 닦습니다.

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모든 처치는 개인차가 있으며 붓기·통증 등이 나타날 수 있습니다. 진행 여부와 방식은 검사·상담 후 결정됩니다.

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교정 중 치간칫솔은 칫솔이 닿지 못하는 터널과 띠를 맡는 도구라서, 자리마다 굵기를 나눠 두고 넣는 방향을 익혀 두면 장치 둘레를 매일 같은 수준으로 관리하는 데 도움이 됩니다.

살짝 걸리는 굵기를 자리마다 찾아 두는 것이 첫 단계입니다.

참바른치과교정과